A cantora sertaneja Ana Castela vem vivendo uma verdadeira revolução em sua vida pessoal. Neste domingo (22), ela surpreendeu os fãs ao mostrar nas redes sociais os resultados conquistados com sua nova rotina fitness, adotada há cerca de três meses. Visivelmente mais definida, Ana celebrou os avanços no corpo e na mente, e fez questão de reforçar: tudo foi alcançado de forma natural.
“Vocês viram que legal minha evolução? Fico muito feliz”, disse ela nos stories do Instagram, ao mostrar o antes e depois de sua jornada saudável. A artista revelou que, desde que abraçou o novo estilo de vida, passou a treinar quase todos os dias, eliminou o consumo de açúcar e bebidas alcoólicas e está cuidando da alimentação com mais disciplina.
Além do esforço pessoal, Ana reconhece que a genética também tem seu papel. “Minha mãe, por exemplo, teve uma fase em que ia muito à academia, chegou a ter tanquinho, um corpo todo definido. Hoje em dia ela ainda está super em forma. Então, aqui também tem um pouquinho de genética”, contou.
A cantora, que apareceu de cara limpa nos vídeos, também falou abertamente sobre sua luta contra a acne e o início do tratamento com Roacutan, medicamento conhecido por tratar casos severos de acne. “Essas espinhas na minha cara... Quem me acompanha sabe que sofro com isso há muitos anos. Agora comecei a tomar Roacutan. Até ele fazer efeito, essas bombinhas ainda vão aparecer”, explicou, com naturalidade.
Apesar dos desafios, Ana se mostra entusiasmada com a nova fase e fez questão de incentivar os seguidores a cuidarem da saúde. “Estou me sentindo feliz, dormindo melhor. Comecei a fazer cardio, a correr – coisa que eu jamais fazia – e estou adorando. Se eu consegui, você também consegue! E olha que sou muito preguiçosa”, brincou.
Em uma publicação no feed, ela resumiu bem o momento: “Corpo, mente e música… Tudo em movimento por aqui. Constância e disciplina também. E tudo natural, viu. As espinhas são de anos”.
Ana Castela mostra que sua transformação vai além da aparência. Ela encontrou equilíbrio e motivação em uma nova rotina que valoriza a saúde física e emocional, inspirando milhares de seguidores com sua autenticidade.
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