Estar acima do peso é quase que normal na sociedade de hoje. E isso não é porque as pessoas se transformaram em glutões, mas porque a maioria das pessoas tem isso codificado em seu DNA. Da mesma forma, graças ao suprimento ilimitado de alimentos processados, algumas pessoas passam de alguns quilos a excesso de peso.
Você vai concordar que perder peso é um desafio, e é ainda mais difícil para as mulheres do que para os homens, devido a diferenças metabólicas e hormonais. No entanto, os heróis da perda de peso provaram que com um pouco de inspiração vai-se longe.
Uma vez que você esteja em uma rotina, e comece a perceber as mudanças, as coisas definitivamente se tornarão muito mais fáceis do que o esperado. Notavelmente, uma dieta alimentar saudável, muitos exercícios, incluindo uma grande quantidade de força de vontade e disciplina, podem fazer uma grande diferença em sua aparência, transformando você completamente em uma pessoa diferente. Com a abordagem e a mentalidade corretas, essas fotos de pessoas antes versus depois [compiladas abaixo] são aquelas que consideraram os benefícios para a saúde da perda de peso, e mergulharam instantaneamente no processo. Eles são garantidos para inspirá-lo, então percorra!
Às vezes você só precisa de uma ajudinha trabalhando por fora para se sentir bem por dentro.
Isso já fez meu dia feliz. Transformações como esta podem mudar uma vida!
Eu entendo a luta com a perda de peso, e se alguém estiver pronto para desistir, por favor, não!
Este pai transformou seu 'corpo de pai' ao se exercitar com seu bebê recém-nascido.
Feliz por todas as pessoas que trabalham duro todos os dias.
Perda de peso é realmente sobre escolhas.
Ser uma mãe trabalhadora não deve impedir seu objetivo de perder peso.
Perdeu 104 kg em 3 anos. "Sou oficialmente metade do homem que costumava ser."
Quem não gostaria de parecer tão saudável?
Sim, esta é uma perda de peso inspiradora!
Amo Ver Isso! Você pode viver sua vida e queimar gordura ao mesmo tempo!
Impressionante!
De 145 kg a 95 kg. Progresso de 3 anos.
Quatro anos atrás, eu usava a mesma camisa que uso hoje, a diferença é impressionante e estou muito orgulhoso de mim mesmo.
Quando comecei a mudar meu estilo de vida há mais de 5 anos, levou mais de um ano para perder a maior parte do peso - cerca de 35 kg.
Quem não gostaria de parecer tão saudável?
Sim, esta é uma perda de peso inspiradora!
Amo Ver Isso! Você pode viver sua vida e queimar gordura ao mesmo tempo!
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De 145 kg a 95 kg. Progresso de 3 anos.
Quatro anos atrás, eu usava a mesma camisa que uso hoje, a diferença é impressionante e estou muito orgulhoso de mim mesmo.
Quando comecei a mudar meu estilo de vida há mais de 5 anos, levou mais de um ano para perder a maior parte do peso - cerca de 35 kg.
De 2010 a 2018.
Progresso Facial.
Eu quero postar isso aqui porque estou orgulhoso... mas ainda não terminei!
É importante lembrar que estamos perdendo peso para viver a vida, e não vivendo a vida para perder peso. E foi exatamente o que ele fez.
Comecei no 3XL, hoje estou de blusa M!
Curtindo o resultado de todo o trabalho duro.
Use seu tempo em casa para entrar na melhor forma da sua vida!
Que transformação.
Concentrar-se em sua saúde pode mudar a vida.
A felicidade por ter conseguido é incrível.
Perder peso pode transformá-lo em uma pessoa totalmente nova. Esta é a prova!
É incrível o que pode ser alcançado uma que esteja determinado.
A força de vontade leva a bons resultados.
Muita perseverança!
Perder peso é lindo!
Uma boa rotina de exercícios ajuda muito na perda de peso.
Gostou destas incríveis transformações? Considere compartilhar este artigo em suas redes sociais para que mais pessoas também possam ver.
Progresso Facial.
Eu quero postar isso aqui porque estou orgulhoso... mas ainda não terminei!
É importante lembrar que estamos perdendo peso para viver a vida, e não vivendo a vida para perder peso. E foi exatamente o que ele fez.
Comecei no 3XL, hoje estou de blusa M!
Curtindo o resultado de todo o trabalho duro.
Use seu tempo em casa para entrar na melhor forma da sua vida!
Simplesmente admiaaavél esta transformação.
Todo o esforço gasto valeu apena.
A felicidade estampada na cara.
A dedicação criou uma nova mulher.
Ela conseguiu.
Concentrar-se em sua saúde continua sendo a chave.
Do sedentarismo a uma vida de atleta.
A mudança foi fantastica.
Um novo homem.
Todo o esforço gasto valeu apena.
A felicidade estampada na cara.
A dedicação criou uma nova mulher.
Ela conseguiu.
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Concentrar-se em sua saúde pode mudar a vida.
A felicidade por ter conseguido é incrível.
Perder peso pode transformá-lo em uma pessoa totalmente nova. Esta é a prova!
É incrível o que pode ser alcançado uma que esteja determinado.
A força de vontade leva a bons resultados.
Muita perseverança!
Perder peso é lindo!
Uma boa rotina de exercícios ajuda muito na perda de peso.
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