Muitas pessoas acreditam que a felicidade se baseia em ter muito dinheiro. Mas, um estudo mostrou o contrário. Aparentemente, o exercício faz você mais feliz do que ter todo o dinheiro que deseja.
A Universidade de Yale e Oxford conduziram uma pesquisa, que foi compartilhada na revista médica The Lancet, onde eles determinaram que o exercício faz você mais feliz do que ter dinheiro.
O estudo foi baseado na análise de um grupo de pessoas que foram solicitadas a dizer qual era sua renda e com que frequência se exercitavam. Aqueles que praticavam atividade física se sentiam mal 35 dias por ano, enquanto pessoas não ativas se sentiam mal 53 dias, ou seja, mais 18 dias.
Independentemente de o dinheiro gerar felicidade ou não, o exercício oferece muitos benefícios , porque reduz o estresse e a ansiedade. Além disso, quando você exercita, seu cérebro produz endorfinas e o induz a esse estado de maior felicidade e bem-estar.
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